اجتماعی بودن می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند
19 دسامبر 2017 - افراد در معرض خطر دیابت نوع 2 می توانند از طریق پر رنگ نمودن حضور اجتماعی خود، این خطر را کاهش دهند.
مطالعه ی محققان هلندی نشان داده است تنهایی و عدم برقراری ارتباط اجتماعی، به ویژه در مردان، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تحت تاثیر قرار دهد.
در تحقیقات دانشمندان دانشگاه ماستریخت، اطلاعات پزشکی نزدیک به 3000 فرد 40 تا 75 ساله بررسی شد. در مجموع پرونده ی پزشکی 1623 فرد سالم، 430 فرد مبتلا به پیش دیابت، 111 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 که اخیرا به این بیماری مبتلا شده بودند و 697 نفر که از قبل، به دیابت نوع 2 مبتلا بودند، بررسی گردید.
احتمال ابتلا به دیابت برای کسانی که به ندرت دارای ارتباط اجتماعی بودند، 60 درصد اعلام شد و این احتمال برای مردان مجرد بیشتر بود. چنانچه مردانی که تنها زندگی می کنند به طور منظم دارای ارتباط اجتماعی نباشند، ، 59 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به پیش دیابت و 84 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می گیرند.
یافته های مشابه ای برای زنانی که تنها زندگی می کردند، یافت نشد، اما خطر ابتلا به دیابت نوع 2 برای زنانی که در فعالیت های اجتماعی شرکت نمی کردند، 112 درصد افزایش داشت.
نویسنده ی ارشد این مقاله Stephanie Brinkhues، گفت: ما برای اولین بار ارتباط طیف گسترده ای از ویژگی های شبکه اجتماعی مانند پشتیبانی اجتماعی، اندازه ی شبکه و نوع روابط - را با مراحل مختلف دیابت نوع 2 تعیین کردیم. یافته های ما از ایده ی رفع انزوای اجتماعی برای کمک به جلوگیری از توسعه ی دیابت نوع 2 حمایت می کند.
دکتر Miranda Schram، همکار نویسنده ی این مقاله از دانشگاه ماستریخت در هلند، افزود: گروه های پر خطر برای دیابت نوع 2 ، باید شبکه ی اجتماعی خود را گسترش دهند و باید تشویق شوند تا دوستان جدیدی پیدا کنند و همچنین عضو یک باشگاه مانند یک سازمان داوطلبانه، باشگاه ورزشی یا گروه مباحثه شوند.
این تحقیقات نمیتواند علت تاثیر انزوای اجتماعی در افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را توضیح دهد. چند علت احتمالی برای این تاثیرات اینست که افرادی که از نظر اجتماعی منزوی هستند، ممکن است فعالیت کمتری داشته و یا ممکن است غذاهای ناسالم تری مصرف نمایند یا احتمالا بیشتر با استرس روبرو شوند.
همچنین ممکن است برخی از عواقب معکوس در این مسئله نقش داشته باشد. برای مثال، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در مراحل ابتدایی تشخیص این بیماری انگیزه کمتری برای بیرون رفتن و داشتن ارتباط اجتماعی داشته باشند. این یافته ها در BMC Health Journal منتشر شده است.
یادداشت سردبیر: تحقیقات به طور پیوسته نشان داده است که اجتماعی بودن و ورزش منافعی برای سلامت و رفاه افراد در بر دارد . خوردن یک رژیم غذایی سالم شناخته شده ترین روش برای پیشگیری از عوارض سلامت مانند پیش دیابت و دیابت نوع 2 است. برای کسب اطلاعات بیشتر، از برنامه Low Carb در سایت دیابت بریتانیا دیدن کنید.
منبع:
https://www.diabetes.co.uk/news/2017/dec/socialising-could-help-reduce-type-2-diabetes-risk-99144739.html